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L-Carnitin - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
2kcal
8 kJ · 1 Portion: 0 kcal
Brennwertverteilung von L-Carnitin
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für L-Carnitin je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von L-Carnitin im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (2.3 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2,0 kcal / 8,0 kJ | 0,0 kcal / 0,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
1 Portion L-Carnitin abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Portion L-Carnitin wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 0 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu L-Carnitin
Wie viele Kalorien hat L-Carnitin?
100 g L-Carnitin enthalten 2 kcal (8 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2.3 g) kommt auf 0 kcal.
Welche Nährwerte hat L-Carnitin?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt L-Carnitin?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g L-Carnitin rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion L-Carnitin zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.



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