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Kvarg Framboossmaak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Becher zubereitet: 90 kcal

Eiweiß 11,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 23 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kvarg Framboossmaak

Eiweiß: 74.1 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Kvarg Framboossmaak im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kvarg Framboossmaak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher zubereitet Kvarg Framboossmaak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Becher zubereitet Kvarg Framboossmaak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kvarg Framboossmaak

Wie viele Kalorien hat Kvarg Framboossmaak?

100 g Kvarg Framboossmaak enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Becher zubereitet, 150 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Kvarg Framboossmaak?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kvarg Framboossmaak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kvarg Framboossmaak rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher zubereitet Kvarg Framboossmaak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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