Sonstiges - Belbake

kuvertüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

526kcal

2.201 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 46,1 g 36 % kcal

Fett 33,3 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von kuvertüre

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 58.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kuvertüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kuvertüre im Detail

100 g kuvertüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 526 kcal aus 100 g kuvertüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kuvertüre

Wie viele Kalorien hat kuvertüre?

100 g kuvertüre enthalten 526 kcal (2.201 kJ).

Welche Nährwerte hat kuvertüre?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 46,1 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kuvertüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kuvertüre rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kuvertüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 526 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 561 Minuten Krafttraining.

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