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Kusperknäcke-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 12,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 58,8 g 61 % kcal

Fett 11,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Kusperknäcke-Snack

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Kusperknäcke-Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kusperknäcke-Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kusperknäcke-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Kusperknäcke-Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kusperknäcke-Snack

Wie viele Kalorien hat Kusperknäcke-Snack?

100 g Kusperknäcke-Snack enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Kusperknäcke-Snack?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 58,8 g Kohlenhydrate und 11,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kusperknäcke-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kusperknäcke-Snack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kusperknäcke-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

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