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Kurkumapulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · TL: 15 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 66 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kurkumapulver

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 25.5 %

Nährwerte von Kurkumapulver im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kurkumapulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kurkumapulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus TL Kurkumapulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kurkumapulver

Wie viele Kalorien hat Kurkumapulver?

100 g Kurkumapulver enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (TL, 4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Kurkumapulver?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kurkumapulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kurkumapulver rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kurkumapulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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