Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Greenforce

Kurkumabällchen vegan (zubereitet) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 13,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 19 % kcal
Fett 7,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Kurkumabällchen vegan (zubereitet)

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Kurkumabällchen vegan (zubereitet) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal674,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 7,8 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kurkumabällchen vegan (zubereitet) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kurkumabällchen vegan (zubereitet) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Kurkumabällchen vegan (zubereitet) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kurkumabällchen vegan (zubereitet)

Wie viele Kalorien hat Kurkumabällchen vegan (zubereitet)?

100 g Kurkumabällchen vegan (zubereitet) enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Kurkumabällchen vegan (zubereitet)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kurkumabällchen vegan (zubereitet)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kurkumabällchen vegan (zubereitet) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kurkumabällchen vegan (zubereitet) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige