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Kurkuma Pulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 68 % kcal

Fett 10,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kurkuma Pulver

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Kurkuma Pulver im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kurkuma Pulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kurkuma Pulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Kurkuma Pulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kurkuma Pulver

Wie viele Kalorien hat Kurkuma Pulver?

100 g Kurkuma Pulver enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Kurkuma Pulver?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kurkuma Pulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kurkuma Pulver rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kurkuma Pulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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