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Sonstiges - DM Bio

Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 73 % kcal
Fett 1,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 47,0 kcal197,0 kJ 94,0 kcal394,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g 17,0 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 1,2 g 2,4 g
Salz 0,19 g 0,38 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 100 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis

Wie viele Kalorien hat Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis?

100 ml Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kurkuma Chai Drink, auf Haferbasis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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