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Kulturheidelbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kulturheidelbeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Kulturheidelbeeren, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kulturheidelbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kulturheidelbeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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