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Kulturheidelbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kulturheidelbeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Kulturheidelbeeren, tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kulturheidelbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kulturheidelbeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kulturheidelbeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kulturheidelbeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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