Sonstiges - River Valley

Kultur Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · Becher: 30 kcal

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 77 % kcal

Fett 0,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kultur Heidelbeeren

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 11.9 %

Nährwerte von Kultur Heidelbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kultur Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Kultur Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Becher Kultur Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kultur Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Kultur Heidelbeeren?

100 g Kultur Heidelbeeren enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Kultur Heidelbeeren?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kultur Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kultur Heidelbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Kultur Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren