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Kultur-Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 91 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kultur-Heidelbeeren

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 91.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kultur-Heidelbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kultur-Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kultur-Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Kultur-Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kultur-Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Kultur-Heidelbeeren?

100 g Kultur-Heidelbeeren enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Kultur-Heidelbeeren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kultur-Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kultur-Heidelbeeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kultur-Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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