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Kultur Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 71 % kcal

Fett 1,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Kultur Heidelbeeren

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 18.7 %

Nährwerte von Kultur Heidelbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kultur Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kultur Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Kultur Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kultur Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Kultur Heidelbeeren?

100 g Kultur Heidelbeeren enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Kultur Heidelbeeren?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kultur Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kultur Heidelbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kultur Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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