Sonstiges - Kukimi

kukimi schweinerücken mit Ratatouille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 10,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 8 % kcal

Fett 11,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von kukimi schweinerücken mit Ratatouille

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von kukimi schweinerücken mit Ratatouille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kukimi schweinerücken mit Ratatouille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kukimi schweinerücken mit Ratatouille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g kukimi schweinerücken mit Ratatouille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kukimi schweinerücken mit Ratatouille

Wie viele Kalorien hat kukimi schweinerücken mit Ratatouille?

100 g kukimi schweinerücken mit Ratatouille enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat kukimi schweinerücken mit Ratatouille?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kukimi schweinerücken mit Ratatouille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kukimi schweinerücken mit Ratatouille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kukimi schweinerücken mit Ratatouille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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