Sonstiges - Lindt
Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
643kcal
2.690 kJ
Brennwertverteilung von Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend
Nährwerte von Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 642,6 kcal2.690,0 kJ |
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g |
| davon Zucker | 40,0 g |
| Fett | 52,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 37,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Broteinheiten | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 51 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 685 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend
Wie viele Kalorien hat Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?
100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend enthalten 643 kcal (2.690 kJ).
Welche Nährwerte hat Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?
Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.



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