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Sonstiges - Lindt

Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

643kcal

2.690 kJ

Eiweiß 5,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 25 % kcal
Fett 52,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 642,6 kcal2.690,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 40,0 g
Fett 52,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 685 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend

Wie viele Kalorien hat Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?

100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend enthalten 643 kcal (2.690 kJ).

Welche Nährwerte hat Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kugel, weiss, unendlich zartschmelzend zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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