Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Küstengold

Küstengold Kaugummi Mint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

680 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Küstengold Kaugummi Mint

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Küstengold Kaugummi Mint im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 162,4 kcal680,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küstengold Kaugummi Mint je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küstengold Kaugummi Mint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Küstengold Kaugummi Mint wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küstengold Kaugummi Mint

Wie viele Kalorien hat Küstengold Kaugummi Mint?

100 g Küstengold Kaugummi Mint enthalten 162 kcal (680 kJ).

Welche Nährwerte hat Küstengold Kaugummi Mint?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küstengold Kaugummi Mint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küstengold Kaugummi Mint rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küstengold Kaugummi Mint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige