Sonstiges - Küstengold
Küstengold Kaugummi Mint - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
162kcal
680 kJ
Brennwertverteilung von Küstengold Kaugummi Mint
Nährwerte von Küstengold Kaugummi Mint im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 162,4 kcal680,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 68,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Küstengold Kaugummi Mint je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Küstengold Kaugummi Mint abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Küstengold Kaugummi Mint wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 173 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Küstengold Kaugummi Mint
Wie viele Kalorien hat Küstengold Kaugummi Mint?
100 g Küstengold Kaugummi Mint enthalten 162 kcal (680 kJ).
Welche Nährwerte hat Küstengold Kaugummi Mint?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küstengold Kaugummi Mint?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küstengold Kaugummi Mint rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küstengold Kaugummi Mint zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.



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