Sonstiges - Gut von Holstein

Küsten-Tilsiter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 26,2 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 19,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Küsten-Tilsiter

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 61.9 %

Nährwerte von Küsten-Tilsiter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küsten-Tilsiter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küsten-Tilsiter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Küsten-Tilsiter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küsten-Tilsiter

Wie viele Kalorien hat Küsten-Tilsiter?

100 g Küsten-Tilsiter enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Küsten-Tilsiter?

Je 100 g: 26,2 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küsten-Tilsiter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küsten-Tilsiter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küsten-Tilsiter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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