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Küsten Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 5,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 82,3 g 84 % kcal

Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Küsten Keks

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 83.9 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Küsten Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küsten Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küsten Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Küsten Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küsten Keks

Wie viele Kalorien hat Küsten Keks?

100 g Küsten Keks enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Küsten Keks?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 82,3 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küsten Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küsten Keks rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küsten Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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