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Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 12,3 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 21 % kcal

Fett 6,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee

Eiweiß: 35.8 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee

Wie viele Kalorien hat Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee?

100 g Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küsten Frikadellen , Seelachs aus der Nordsee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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