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Sonstiges - Sonnen Bassermann

Kürbissuppe, mit Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

66kcal

276 kJ · 1 Glas: 132 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 23 % kcal
Fett 5,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbissuppe, mit Kokosmilch

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 73.1 %

Nährwerte von Kürbissuppe, mit Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 66,0 kcal276,0 kJ 132,0 kcal552,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 3,7 g 7,4 g
davon Zucker 0,8 g 1,6 g
Fett 5,2 g 10,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbissuppe, mit Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kürbissuppe, mit Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Glas Kürbissuppe, mit Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbissuppe, mit Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Kürbissuppe, mit Kokosmilch?

100 ml Kürbissuppe, mit Kokosmilch enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbissuppe, mit Kokosmilch?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbissuppe, mit Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kürbissuppe, mit Kokosmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kürbissuppe, mit Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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