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Kürbissuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 70 kcal

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbissuppe

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Kürbissuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbissuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kürbissuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Glas Kürbissuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbissuppe

Wie viele Kalorien hat Kürbissuppe?

100 ml Kürbissuppe enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbissuppe?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbissuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kürbissuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kürbissuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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