Sonstiges - Clever Pasta

Kürbiskernpasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 20,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 52 % kcal

Fett 9,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernpasta

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernpasta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kürbiskernpasta im Detail

100 g Kürbiskernpasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Kürbiskernpasta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernpasta

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernpasta?

100 g Kürbiskernpasta enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskernpasta?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernpasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernpasta rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskernpasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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