Sonstiges - Diverse

Kürbiskerne, ohne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

576kcal

2.412 kJ

Eiweiß 37,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskerne, ohne

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 72.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskerne, ohne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kürbiskerne, ohne im Detail

100 g Kürbiskerne, ohne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 576 kcal aus 100 g Kürbiskerne, ohne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskerne, ohne

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne, ohne?

100 g Kürbiskerne, ohne enthalten 576 kcal (2.412 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskerne, ohne?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskerne, ohne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskerne, ohne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskerne, ohne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 576 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren