Sonstiges - Edeka

kürbiskerne, edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ

Eiweiß 35,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal

Fett 44,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von kürbiskerne, edeka

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von kürbiskerne, edeka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kürbiskerne, edeka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kürbiskerne, edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 g kürbiskerne, edeka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kürbiskerne, edeka

Wie viele Kalorien hat kürbiskerne, edeka?

100 g kürbiskerne, edeka enthalten 570 kcal (2.386 kJ).

Welche Nährwerte hat kürbiskerne, edeka?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kürbiskerne, edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kürbiskerne, edeka rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kürbiskerne, edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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