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Kürbiskerne, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

571kcal

2.391 kJ · Packung: 999 kcal

Eiweiß 30,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 47,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskerne, Bio

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 76.4 %

Nährwerte von Kürbiskerne, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskerne, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Kürbiskerne, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 999 kcal aus Packung Kürbiskerne, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskerne, Bio

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne, Bio?

100 g Kürbiskerne, Bio enthalten 571 kcal (2.391 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 999 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskerne, Bio?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskerne, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskerne, Bio rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kürbiskerne, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 999 kcal etwa 267 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1066 Minuten Krafttraining.

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