Sonstiges - Rewe

Kürbiskernbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ

Eiweiß 9,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 61 % kcal

Fett 6,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrot

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Kürbiskernbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskernbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 100 g Kürbiskernbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrot

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrot?

100 g Kürbiskernbrot enthalten 259 kcal (1.084 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrot?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskernbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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