Sonstiges - Globus

Kürbiskernbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 46 % kcal

Fett 15,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrötchen

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Kürbiskernbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskernbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Kürbiskernbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrötchen?

100 g Kürbiskernbrötchen enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrötchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrötchen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskernbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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