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Sonstiges - Bio.k.
Kürbiskernaufstrich - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Brot (40 g) |
Brennwert: |
216,0 kcal / 904,0 kJ |
86,4 kcal / 361,6 kJ |
Eiweiß: |
10,6 g |
4,2 g |
Kohlenhydrate: |
1,6 g |
0,6 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
0,3 g |
Fett: |
19,3 g |
7,7 g |
Ballaststoffe: |
5,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kürbiskernaufstrich je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kürbiskernaufstrich
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Eiweiß: |
19.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.9 % der Kalorien |
Fett: |
78.1 % der Kalorien |
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Kürbiskernaufstrich im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
216 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
10.6 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
1.6 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
19.3 g
0  15.666.700.000 g
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- Kürbiskernaufstrich
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
gibigib |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernaufstrich tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernaufstrich tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kürbiskernaufstrich tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbiskernaufstrich tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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