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Kürbiskern gegrillte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 8 % kcal

Fett 31,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskern gegrillte Paprika

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 85.5 %

Nährwerte von Kürbiskern gegrillte Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskern gegrillte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskern gegrillte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Kürbiskern gegrillte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskern gegrillte Paprika

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern gegrillte Paprika?

100 g Kürbiskern gegrillte Paprika enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskern gegrillte Paprika?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskern gegrillte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskern gegrillte Paprika rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskern gegrillte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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