Sonstiges - Wojnar's

Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.163 kJ · 1 Becher: 555 kcal

Eiweiß 9,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 9 % kcal

Fett 23,9 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 77.0 %

Nährwerte von Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus 1 Becher Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern?

100 g Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern enthalten 278 kcal (1.163 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kürbiskern Brotaufstrich Wojnars, Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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