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Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ

Eiweiß 12,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 9 % kcal

Fett 11,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 100 g Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen?

100 g Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen enthalten 166 kcal (695 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskern Aufstrich, mit Topfen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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