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Kürbisgewürz-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · TL: 6 kcal

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 71,6 g 77 % kcal

Fett 7,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbisgewürz-Mischung

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 17.1 %

Nährwerte von Kürbisgewürz-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbisgewürz-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kürbisgewürz-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus TL Kürbisgewürz-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbisgewürz-Mischung

Wie viele Kalorien hat Kürbisgewürz-Mischung?

100 g Kürbisgewürz-Mischung enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (TL, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbisgewürz-Mischung?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 71,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 32,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbisgewürz-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbisgewürz-Mischung rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kürbisgewürz-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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