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Kürbisgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.323 kJ · TL: 6 kcal

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 73 % kcal

Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbisgewürz

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Kürbisgewürz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbisgewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kürbisgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus TL Kürbisgewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbisgewürz

Wie viele Kalorien hat Kürbisgewürz?

100 g Kürbisgewürz enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (TL, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbisgewürz?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 25,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbisgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbisgewürz rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kürbisgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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