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Sonstiges - Knorr

Kürbiscremesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Teller: 115 kcal

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,4 g 36 % kcal
Fett 2,3 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiscremesuppe

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Kürbiscremesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 115,0 kcal482,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 3,4 g 8,5 g
Fett 2,3 g 5,8 g
Salz 0,95 g 2,38 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiscremesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Kürbiscremesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Teller Kürbiscremesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiscremesuppe

Wie viele Kalorien hat Kürbiscremesuppe?

100 g Kürbiscremesuppe enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiscremesuppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiscremesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiscremesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Kürbiscremesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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