Sonstiges - Demeter

Kürbisbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 15,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 52 % kcal

Fett 10,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbisbrötchen

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 28.5 %

Nährwerte von Kürbisbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbisbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbisbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Kürbisbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbisbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kürbisbrötchen?

100 g Kürbisbrötchen enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbisbrötchen?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbisbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbisbrötchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbisbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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