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Kürbis Kerne, geröstet in Tamari - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

561kcal

2.349 kJ

Eiweiß 36,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 4 % kcal

Fett 43,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis Kerne, geröstet in Tamari

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Kürbis Kerne, geröstet in Tamari im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis Kerne, geröstet in Tamari je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbis Kerne, geröstet in Tamari abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 561 kcal aus 100 g Kürbis Kerne, geröstet in Tamari wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis Kerne, geröstet in Tamari

Wie viele Kalorien hat Kürbis Kerne, geröstet in Tamari?

100 g Kürbis Kerne, geröstet in Tamari enthalten 561 kcal (2.349 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbis Kerne, geröstet in Tamari?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis Kerne, geröstet in Tamari?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis Kerne, geröstet in Tamari rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbis Kerne, geröstet in Tamari zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 561 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 598 Minuten Krafttraining.

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