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Kürbis -Karotte Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 15 % kcal

Fett 19,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis -Karotte Aufstrich

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 14.6 % Fett: 80.3 %

Nährwerte von Kürbis -Karotte Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis -Karotte Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbis -Karotte Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Kürbis -Karotte Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis -Karotte Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Kürbis -Karotte Aufstrich?

100 g Kürbis -Karotte Aufstrich enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbis -Karotte Aufstrich?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis -Karotte Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis -Karotte Aufstrich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbis -Karotte Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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