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Kürbis-Gewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 6,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 82 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis-Gewürz

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Kürbis-Gewürz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis-Gewürz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbis-Gewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Kürbis-Gewürz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis-Gewürz

Wie viele Kalorien hat Kürbis-Gewürz?

100 g Kürbis-Gewürz enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbis-Gewürz?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 43,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis-Gewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis-Gewürz rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbis-Gewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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