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Kürbis Aufstrich, Vollgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 84 % kcal

Fett 1,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis Aufstrich, Vollgemüse

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Kürbis Aufstrich, Vollgemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis Aufstrich, Vollgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbis Aufstrich, Vollgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Kürbis Aufstrich, Vollgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis Aufstrich, Vollgemüse

Wie viele Kalorien hat Kürbis Aufstrich, Vollgemüse?

100 g Kürbis Aufstrich, Vollgemüse enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbis Aufstrich, Vollgemüse?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis Aufstrich, Vollgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis Aufstrich, Vollgemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbis Aufstrich, Vollgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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