Sonstiges - Carl Kühne
Kühne Karotten Salat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
48kcal
200 kJ
Brennwertverteilung von Kühne Karotten Salat
Nährwerte von Kühne Karotten Salat im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 47,8 kcal200,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Fett | 31,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 50,80 g |
| Ballaststoffe | 43,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kühne Karotten Salat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Kühne Karotten Salat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Kühne Karotten Salat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 51 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kühne Karotten Salat
Wie viele Kalorien hat Kühne Karotten Salat?
100 g Kühne Karotten Salat enthalten 48 kcal (200 kJ).
Welche Nährwerte hat Kühne Karotten Salat?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 43,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kühne Karotten Salat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kühne Karotten Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kühne Karotten Salat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.



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