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Sonstiges - Carl Kühne

Kühne Karotten Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

200 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 41 % kcal
Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kühne Karotten Salat

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Kühne Karotten Salat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 47,8 kcal200,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 50,80 g
Ballaststoffe 43,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kühne Karotten Salat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kühne Karotten Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Kühne Karotten Salat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 51 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kühne Karotten Salat

Wie viele Kalorien hat Kühne Karotten Salat?

100 g Kühne Karotten Salat enthalten 48 kcal (200 kJ).

Welche Nährwerte hat Kühne Karotten Salat?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 43,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kühne Karotten Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kühne Karotten Salat rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kühne Karotten Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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