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Sonstiges - Frießinger Mühle GmbH

Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.441 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 69,6 g 82 % kcal
Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 344,1 kcal1.441,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 69,6 g
Fett 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 367 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl

Wie viele Kalorien hat Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl?

100 g Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl enthalten 344 kcal (1.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,6 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Küchenmeister Unser Bestes Weizen Vollkornmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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