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Sonstiges - Lidl

Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · Scheibe: 115 kcal

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 34,5 g 48 % kcal
Fett 13,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (40 g)
Brennwert 288,0 kcal1.206,0 kJ 115,2 kcal482,4 kJ
Eiweiß 7,4 g 3,0 g
Kohlenhydrate 34,5 g 13,8 g
davon Zucker 25,4 g 10,2 g
Fett 13,2 g 5,3 g
Salz 0,50 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 2,9 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus Scheibe Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl

Wie viele Kalorien hat Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl?

100 g Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (Scheibe, 40 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 34,5 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kuchenzauber Käsekuchen, Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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