Sonstiges - Léger

Kuchenteig, léger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 58 % kcal

Fett 11,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchenteig, léger

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Kuchenteig, léger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchenteig, léger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kuchenteig, léger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Kuchenteig, léger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchenteig, léger

Wie viele Kalorien hat Kuchenteig, léger?

100 g Kuchenteig, léger enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Kuchenteig, léger?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchenteig, léger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchenteig, léger rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kuchenteig, léger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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