Sonstiges - Biscoteria

Kuchenriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 35 % kcal

Fett 35,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchenriegel

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Kuchenriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchenriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kuchenriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Kuchenriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchenriegel

Wie viele Kalorien hat Kuchenriegel?

100 g Kuchenriegel enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Kuchenriegel?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchenriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchenriegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kuchenriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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