Sonstiges - Bahlsen
Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
474kcal
1.985 kJ · Stück: 130 kcal
Brennwertverteilung von Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)
Nährwerte von Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (27.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 474,0 kcal1.985,0 kJ | 130,4 kcal545,9 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 14,0 g |
| davon Zucker | 31,0 g | 8,5 g |
| Fett | 27,0 g | 7,4 g |
| Salz | 0,32 g | 0,09 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)
Wie viele Kalorien hat Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?
100 g Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (Stück, 27.5 g) kommt auf 130 kcal.
Welche Nährwerte hat Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.



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