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Sonstiges - Bahlsen

Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ · Stück: 130 kcal

Eiweiß 5,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 44 % kcal
Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (27.5 g)
Brennwert 474,0 kcal1.985,0 kJ 130,4 kcal545,9 kJ
Eiweiß 5,4 g 1,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g 14,0 g
davon Zucker 31,0 g 8,5 g
Fett 27,0 g 7,4 g
Salz 0,32 g 0,09 g
Ballaststoffe 2,6 g 0,7 g
Broteinheiten 4,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)

Wie viele Kalorien hat Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?

100 g Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) enthalten 474 kcal (1.985 kJ). Eine Portion (Stück, 27.5 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Kuchen-Snack Marmor (Geänderte Rezeptur) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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