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Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 62 % kcal

Fett 7,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg im Detail

100 g Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg

Wie viele Kalorien hat Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg?

100 g Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Käse-Spinat-Ravioli, mit leckerer Ricotta-Spinat-Füllumg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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