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Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 8,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 11 % kcal

Fett 9,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 64.2 %

Nährwerte von Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch?

100 g Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräutetquark 40% Fett i. Tr., mit Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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