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Krusti Putenschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 12,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 60 % kcal

Fett 3,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Krusti Putenschinken

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 16.2 %

Nährwerte von Krusti Putenschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krusti Putenschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krusti Putenschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Krusti Putenschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krusti Putenschinken

Wie viele Kalorien hat Krusti Putenschinken?

100 g Krusti Putenschinken enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Krusti Putenschinken?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krusti Putenschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krusti Putenschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krusti Putenschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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