Sonstiges - Migros

Krustenkranz , hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 80 % kcal

Fett 1,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenkranz , hell

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Krustenkranz , hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenkranz , hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krustenkranz , hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Krustenkranz , hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenkranz , hell

Wie viele Kalorien hat Krustenkranz , hell?

100 g Krustenkranz , hell enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Krustenkranz , hell?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenkranz , hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenkranz , hell rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krustenkranz , hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren