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Krustenbrötchen, auf Stein gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 9,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Krustenbrötchen, auf Stein gebacken

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Krustenbrötchen, auf Stein gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustenbrötchen, auf Stein gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Krustenbrötchen, auf Stein gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Krustenbrötchen, auf Stein gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustenbrötchen, auf Stein gebacken

Wie viele Kalorien hat Krustenbrötchen, auf Stein gebacken?

100 g Krustenbrötchen, auf Stein gebacken enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Krustenbrötchen, auf Stein gebacken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustenbrötchen, auf Stein gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krustenbrötchen, auf Stein gebacken rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Krustenbrötchen, auf Stein gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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